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ボクシングの技術解説

ボクシングの基本的な技や技術・テクニック（フットワークやパンチ）や ルールを画像を交えて解説します。

・どうやったらパンチが強くなるか？
よく、「パンチ力は広背筋に比例する」なんて聞きますが、 それはまだ先の話。大事なのは足腰の強さ：瞬発力です。

パンチ（ストレート）の一連の動作は

　
1. 瞬発力によって足が地面を蹴る。

2. 地面を蹴った反動で腰が回り、回った腰についてきて肩が回る

3. 回った肩に付いて来た腕・ひじ・コブシが伸びること 　　　によってパンチが出る

だから、パンチ力に重要なもの、それは足腰です。
（走り込みましょう）

強い蹴り出しによって強いパンチが生み出されるんです。

欲を言えば、最後に伸びきったコブシを強く握り締める握力も
あったほうがいいですね。